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春眠眠眠・・・

2018/04/12 (木)  カテゴリー/つれづれ

最近眠くて眠くて仕方がない。

製造作業の時は平気なんだけれど、PC作業になると眠くて眠くてぐ~らぐら。

イラスト

こんな時は抗わず、潔く昼寝です。
といっても、時間にすると15分~20分くらい。
これは目覚めがスッキリして直ぐに頭が回転してくれるのに丁度良い時間なんだとか。
(本に書いてあった)

キッチンタイマー2個、時間差セットして昼寝を取り入れてます。
時間きっちりで起きれれば、頭すっきりしています。
20分で起きれれば・・・・ね(笑)


ご飯いらないから寝ていたい

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テーマ : 日々のつれづれ - ジャンル : 日記